เพิ่มวอลนัทในอาหารประจำวันของคุณ

แต่จะเพิ่มวอลนัทในอาหารประจำวันของคุณในช่วงสัปดาห์ที่นำไปสู่การสอบครั้งต่อไปได้อย่างไร วอลนัตได้รับการยอมรับในด้านคุณค่าทางโภชนาการมาเป็นเวลานาน และยังได้รับการขนานนามว่าเป็นสุดยอดอาหารเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมหาศาล แหล่งที่มา เครียด ขณะนี้การศึกษาพบว่าวอลนัตเป็นอาหารบำรุงสมอง