นักโภชนาการโรงพยาบาลมารดา

นักโภชนาการ โรงพยาบาลมารดา บานาชานการี เบงกาลูรู ซึ่งแบ่งปันรายชื่อการขาดสารอาหารซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตและส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ การขาดสารอาหารส่งผลต่ออารมณ์ เป็นที่ทราบกันดีว่านิสัยการกินที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่อารมณ์แปรปรวนได้ เป็นเพราะน้ำตาลในเลือดผันผวนและขาดสารอาหาร แหล่งที่มา โรคเครียด คุณอาจขาดสารอาหารบางอย่างได้หากคุณไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอจากมื้ออาหารที่คุณกิน