ผลิตภัณฑ์นมและผลไม้เหล่านี้เป็นการผสมผสานที่ลงตัว

ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ อาหาร 3 อย่างนี้ควรหลีกเลี่ยงเสมอ เมื่อรับประทานองุ่นควรงดนมภายในชั่วโมงเดียวกัน โปรตีนจากนมจะแข็งตัวเมื่อสัมผัสกับกรดผลไม้และวิตามินซีในองุ่น ทำให้เกิดอาการปวดกระเพาะและท้องเสีย นมเป็นอาหารที่มีไขมันสูงและโปรตีนสูง หากคุณกินแตงโม เมล่อนชะมด และดื่มนมพร้อมกัน กรดในแตงโมอาจจับกับโปรตีนในนม นมจะจับตัวเป็นก้อนและอาจหมักได้ นี่เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายหลังจากรับประทานอาหารเหล่านี้ร่วมกัน อาหารซิตริก เช่น ส้ม มะนาว ส้มเขียวหวาน มะนาว มะเขือเทศ และมะขาม แหล่งที่มา นมวัว มีวิตามินซีอยู่ในตัว และผลไม้เหล่านี้ทำให้นมเปรี้ยว อย่าลืมเว้นระยะห่างระหว่างอาหารทั้งสองอย่างอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง