ต่อไปนี้คือวิธีรับมือกับการทำร้ายร่างกายออนไลน์

รายงานพวกเขา trolls แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียส่วนใหญ่มีนโยบายที่ชัดเจนเกี่ยวกับเนื้อหาที่แสดงความเกลียดชัง และให้ทางเลือกแก่ผู้ใช้ในการรายงานการโจมตีส่วนบุคคล ดังนั้นอย่าออกห่างจากการรายงานโทรลล์ของคุณ จำไว้ว่า ความคิดเห็นเดียวที่สำคัญก็คือคุณ สิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวคุณและร่างกายของคุณนั้นสำคัญที่สุด และคุณต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่าง'โลกเสมือน'และ'โลกจริง' ติดต่อครอบครัวและเพื่อนในครอบครัวเพื่อคลายความเครียด แหล่งที่มา อินเทอร์เน็ต พูดคุยถึงสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณกับคนที่คุณรัก และลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายเพื่อรับมือกับสถานการณ์ได้ดีขึ้น