สาเหตุทั่วไปของการนอนไม่หลับ
ความผิดปกติของสุขภาพจิต โรควิตกกังวล เช่น โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ อาจรบกวนการนอนหลับของคุณ การตื่นเร็วเกินไปอาจเป็นสัญญาณของโรคซึมเศร้า อาการนอนไม่หลับมักเกิดร่วมกับความผิดปกติทางสุขภาพจิตอื่นๆ นอนน้อย ด้วยเช่นกันยาตามใบสั่งแพทย์หลายชนิดสามารถรบกวนการนอนหลับ เช่น ยาต้านอาการซึมเศร้าบางชนิด และยาสำหรับโรคหอบหืดหรือความดันโลหิต ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์จำนวนมาก เช่น ยาแก้ปวด ยาแก้ภูมิแพ้ ยาแก้หวัด และผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก มีคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่นๆ ที่สามารถรบกวนการนอนหลับได้
โพสต์โดย : ooop
