ออกกำลังกาย
การทบทวนอย่างเป็นระบบได้ประเมินผลการศึกษา 45 เรื่องที่ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายและอัตราการรอดชีวิตของมะเร็ง จากการทบทวน มีหลักฐานที่สอดคล้องกันจากการศึกษาเชิงสังเกต 27 ชิ้นว่ากิจกรรมทางกายสัมพันธ์กับการลดลงของการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ มะเร็งเต้านม และมะเร็งลำไส้โดยเฉพาะ ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานเพียงพอเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างกิจกรรมทางกาย และการเสียชีวิตของผู้รอดชีวิตจากมะเร็งชนิดอื่น" หลักฐานบ่งชี้ว่าการออกกำลังกายอาจส่งผลในเชิงบวกต่อคุณภาพชีวิตของผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็ง รวมถึงปัจจัยต่างๆ เช่น ความวิตกกังวล ความนับถือตนเอง และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ สำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งที่อยู่ระหว่างการรักษา การ กำลังกาย อาจมีผลในเชิงบวกต่อคุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ เช่น ความเหนื่อยล้าและการทำงานทางร่างกาย สิ่งนี้น่าจะชัดเจนยิ่งขึ้นด้วยการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง
โพสต์โดย : Yura
