ประกอบอุปกรณ์ของคุณ
คุณอาจจะเริ่มต้นด้วยรองเท้ากีฬา อย่าลืมเลือกรองเท้าที่ออกแบบมาสำหรับกิจกรรมที่คุณคิดไว้ ตัวอย่างเช่น รองเท้าวิ่งมีน้ำหนักเบากว่ารองเท้าครอสเทรนนิ่ง ซึ่งรองรับได้ดีกว่า หากคุณกำลังวางแผนที่จะลงทุนในอุปกรณ์ ออกกำลังกาย ให้เลือกอุปกรณ์ที่ใช้งานได้จริง สนุก และใช้งานง่าย คุณอาจต้องการลองใช้อุปกรณ์บางประเภทที่ฟิตเนสเซ็นเตอร์ก่อนที่จะลงทุนซื้ออุปกรณ์ของคุณเอง คุณอาจพิจารณาใช้แอปฟิตเนสสำหรับอุปกรณ์สมาร์ทหรืออุปกรณ์ติดตามกิจกรรมอื่นๆ เช่น แอปที่สามารถติดตามระยะทาง ติดตามการเผาผลาญแคลอรี หรือติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ
โพสต์โดย : pppp
