นอกจากความทุกข์ทรมานในอาชีพ

นอกจากความทุกข์ทรมานในอาชีพและส่วนบุคคลแล้ว ความเหนื่อยหน่าย ยังทำให้พนักงานที่มีความทุกข์มีความเสี่ยงต่อปัญหาทางร่างกายและจิตใจหากเพิกเฉย สิ่งนี้มีความสำคัญเนื่องจากความเหนื่อยหน่าย ภาวะซึมเศร้าทางคลินิก หรือความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับสถานที่ทำงานส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกาเหนือและยุโรปอย่างน้อย 10% ตามการประมาณการที่จัดทำโดยองค์การแรงงานระหว่างประเทศ"เราตั้งสมมติฐานว่าพนักงานที่มีสุขภาพดีซึ่งมีความเครียดเรื้อรังและมีอาการเหนื่อยหน่ายเล็กน้อยจะมีความผิดปกติทางสรีรวิทยาที่แย่ลงและระดับคอร์ติซอลที่ต่ำกว่า ซึ่งเป็นลักษณะที่สอดคล้องกับความเหนื่อยหน่าย" Juster อธิบาย คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย และเป็นไปตามจังหวะปกติของร่างกายเราตามธรรมชาติ ระดับคอร์ติซอลมักจะสูงในคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ในขณะที่คอร์ติซอลมักจะต่ำในกรณีของภาวะหมดไฟ คอร์ติซอลมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและร่างกายได้พอๆ