สำหรับการศึกษานี้ ถือเป็นโครงการนำร่อง

สำหรับการศึกษานี้ ถือเป็นโครงการนำร่อง เนื่องจากการให้ทุนจำกัดการมีส่วนร่วมกับผู้หญิง 30 คนและคู่ของพวกเขา มารดาท้องแรกในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ได้รับการเสนอทั้งหลักสูตรเตรียมการคลอดมาตรฐานโดยขาดการมุ่งเน้นร่างกายและจิตใจ หรือเวิร์กช็อปสุดสัปดาห์แบบเข้มข้นที่เรียกว่า Mind ในแรงงาน: การทำงานกับความเจ็บปวดใน การคลอดบุตร การประชุมเชิงปฏิบัติการขึ้นอยู่กับหลักสูตรการศึกษาการคลอดบุตรและการเลี้ยงดูโดยใช้สติซึ่งพัฒนาโดยผู้เขียนร่วม Nancy Bardacke พยาบาลผดุงครรภ์ที่ผ่านการรับรองและครูฝึกสติอาวุโสที่ UCSF โดยมุ่งเน้นไปที่การปฏิบัติ เช่น การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ การเดินจงกรม และกลยุทธ์การรับมือกับความเจ็บปวด การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการฝึกสติเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการความเจ็บปวดทั้งแบบเรื้อรังและแบบเฉียบพลัน