หากคุณไม่สามารถล้มลงกับพื้นได้ ให้พยายามนั่งหรือคงสภาพเดิม
หากคุณไม่สามารถล้มลงกับพื้นได้ ให้พยายามนั่งหรือคงสภาพเดิมไว้เพื่อไม่ให้ล้มลง หากคุณนั่งรถเข็น ให้ล็อกล้อ นำสิ่งของที่ไม่ได้ติดแน่นกับรถเข็นออก ปกป้องศีรษะและคอของคุณด้วยหนังสือเล่มใหญ่ หมอน หรือแขนของคุณ เป้าหมายคือเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการล้มลงหรือจากวัตถุที่อาจหล่นหรือถูกขว้างใส่คุณ ถ้าทำได้ ให้หาที่หลบใต้โต๊ะหรือโต๊ะทำงานที่แข็งแรง แผ่นดินไหว อยู่ห่างจากผนังด้านนอก หน้าต่าง เตาผิง และวัตถุแขวน หากคุณไม่สามารถขยับตัวจากเตียงหรือเก้าอี้ได้ ให้ป้องกันตัวเองจากสิ่งของที่ตกลงมาด้วยการห่มผ้าห่มและหมอน หากคุณอยู่ข้างนอก ให้ไปที่โล่งห่างจากต้นไม้ เสาโทรศัพท์ และอาคาร และอยู่ที่นั่น สำหรับแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องทางการเคลื่อนไหวและความต้องการด้านการเข้าถึงและการทำงานอื่นๆอยู่อย่างปลอดภัยที่สุดในระหว่างเกิดแผ่นดินไหว โปรดทราบว่าแผ่นดินไหวบางครั้งเกิดขึ้นจากแรงสั่นสะเทือนล่วงหน้า และอาจเกิดแผ่นดินไหวขนาดใหญ่ขึ้นได้ ลดการเคลื่อนไหวของคุณให้เหลือไม่กี่ก้าวเพื่อไปยังสถานที่ที่ปลอดภัยในบริเวณใกล้เคียง และอยู่ในที่ร่มจนกว่าการสั่นสะเทือนจะหยุดลง และคุณแน่ใจว่าการออกมานั้นปลอดภัย เมื่อคุณรู้สึกถึงแผ่นดินไหว ให้มุดเข้าไปใต้โต๊ะหรือโต๊ะที่แข็งแรง อยู่ห่างจากหน้าต่าง ตู้หนังสือ ตู้เอกสาร กระจกบานใหญ่ ต้นไม้แขวน และของหนักอื่นๆ ที่อาจหล่นลงมาได้ ระวังปูนและกระเบื้องฝ้าเพดานหล่นลงมา อยู่ในที่กำบังจนกว่าการสั่นสะเทือนจะหยุดลงและจับที่กำบังของคุณไว้ ถ้ามันเลื่อนก็เลื่อนไปด้วย หล่นลงพื้น หาที่กำบังโดยเข้าไปใต้โต๊ะที่แข็งแรงหรือเฟอร์นิเจอร์ชิ้นอื่นๆ และกดค้างไว้จนกว่าการสั่นสะเทือนจะหยุดลง หากไม่มีโต๊ะอยู่ใกล้คุณ ให้เอาแขนปิดหน้าและศีรษะและหมอบอยู่ที่มุมด้านในของอาคาร อยู่ห่างจากกระจก หน้าต่าง ประตูและผนังด้านนอก และสิ่งอื่นๆ ที่อาจตกหล่นได้ เช่น โคมไฟหรือเฟอร์นิเจอร์
โพสต์โดย : ฟ้าฝน
